Ο φακός του kalymnos-news.gr βρέθηκε χθες Δευτέρα 5 Ιουλίου 2021 το απόγευμα στο λιμανάκι ανάμεσα σε Γέφυρα και Θέρμα και κατέγραψε όμορφα στιγμιότυπα από το ειδικό πρόγραμμα που διευθύνει η καθηγήτρια Φυσικής αγωγής με εξειδίκευση στην κολύμβηση, Νίκη Χαντσαρίδου
Tο aqua fitness…… ή άλλιώς η υδρογυμναστική είναι η εκτέλεση ασκήσεων μέσα το νερό.
Το aqua fitness είναι κατάλληλο και αποτελεσματικό για τη βελτίωση της ευλυγισίας, της στάσης του σώματος και της ελαστικότητάς του
Με το εξειδικευμένο πρόγραμμα όπως μας λέει η Νίκη Χαντσαρίδου, θα δεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται γρήγορα και αποτελεσματικά.
Η συμμετοχή στο εν λόγω πρόγραμμα είναι αρκετά μεγάλη
Δείτε το video που ετοίμασε ο Μάμας Χαραμαντάς.
5-7-2021 Aqua Fitness με τη Νίκη Χαντζαρίδη
